🌙 Décodez vos réveils nocturnes et améliorez votre sommeil 🌙
Vous tournez sans cesse dans votre lit et n’arrivez pas à trouver le sommeil ? Vous vous sentez fatigué(e), même après une longue nuit de sommeil ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit et avez du mal à vous rendormir ?
Lorsque le corps ne se repose pas suffisamment, cela affecte la concentration, l’humeur, la gestion du stress, et peut même affaiblir le système immunitaire.
En médecine chinoise, chaque organe est associé à une heure spécifique :• 23h-1h : Vésicule biliaire : Prise de décision / choix difficile à faire ?
• 1h-3h : Foie : Le changement est-il compliqué ? Poids des responsabilités ?
• 3h-5h : Poumons : Estime de soi touchée ? Besoin de reconnaissance ? Honte ? Tristesse ?
• 5h-7h : Gros intestin : Le lâcher prise est-il possible ? Culpabilité ? Poids du passé ?
✨ La kinésiologie aide à lever les blocages et les tensions émotionnels pour restaurer un sommeil réparateur. Votre corps vous parle : écoutez-le ! ✨
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